Entdecke dein authentisches Selbst

3 elementare Gründe weshalb du ab sofort authentisch Leben solltest.

von Laura Ciba / Life Coaching und Hypnose 

Herzlich willkommen in deiner heutigen Schatzkammer für dein Mehr Du! Leben.


In diesem Blogbeitrag werde ich mit dir gemeinsam ein Thema beleuchten, das nicht nur dein Leben bereichert, sondern auch positiven Einfluss auf deine berufliche Laufbahn und deine körperliche Verfassung nehmen kann: Authentizität.

Lass uns gemeinsam erkunden, wie ein authentisches Leben nicht nur deine Lebensqualität revolutionieren kann, sondern auch dazu beiträgt, in Beruf und Privatleben mehr Erfolg zu erlangen sowie körperlich fit und frei zu leben.

Authentizität: Was bedeutet das?

Authentizität bedeutet, in Übereinstimmung mit deinem wahren Selbst zu leben. Es geht darum, deine inneren Werte, Überzeugungen und Leidenschaften zu erkennen und ihnen treu zu bleiben, ungeachtet äußerer Erwartungen oder gesellschaftlichem Druck. Ein authentisches Leben lässt dich lebendiger, erfüllter und selbstbewusster fühlen.


Grund 1: Deine Lebensqualität steigern


Bessere Beziehungen: Authentische Menschen ziehen oft ebenso authentische Menschen an. Indem du du selbst bist, ziehst du Menschen an, die dich akzeptieren, wie du bist. Das schafft tiefere und bedeutsamere Beziehungen.


Stärkeres Selbstbewusstsein: Authentisch zu leben ermöglicht dir, deine Stärken und Schwächen klarer zu erkennen. Dieses gestärkte Selbstbewusstsein unterstützt dich dabei, bessere Entscheidungen zu treffen und deine Ziele mit mehr Entschlossenheit zu verfolgen.

Weniger Stress: Das Aufrechterhalten einer Fassade fällt weg, wenn du authentisch lebst. Du musst dich nicht mehr verstellen oder verstecken, was zu innerer Ruhe führt und Stress reduziert.



Grund 2: Erfolg im Beruf und Privatleben


Bessere Kommunikation: Authentische Menschen kommunizieren klarer und effektiver. Sie können Gedanken und Gefühle offen äußern, was zu besseren Arbeitsbeziehungen und erfolgreicher Zusammenarbeit führt.

Kreativität und Innovation: Authentizität fördert die Kreativität. Wenn du deine einzigartigen Ideen und Perspektiven einbringst, kannst du innovative Lösungen finden und dich in deinem Beruf weiterentwickeln.

Selbstmotivation: Authentische Menschen setzen oft klarere Ziele und Visionen für ihr Leben. Dies motiviert sie, hart zu arbeiten und ihre Ziele zu erreichen, sei es beruflich oder persönlich.


Grund 3: Körperliche Symptome lindern und dein Immunsystem 


Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Authentizität die körperliche Gesundheit positiv beeinflusst. Authentische Menschen haben ein geringeres Risiko für stressbedingte Krankheiten und entwickeln ein stärkeres Immunsystem.

Wenn es dir gelingt, dein authentisches Selbst auszudrücken, deine Emotionen fließen zu lassen, dann werden sich nach und nach all die bisher gefestigten angestauten Emotionen und Erfahrungen sanft in deinem Körper lösen. Die positive Folge? - weniger Verspannungen und Entzündungen in deinem Körper!



Fazit

Ein authentisches Leben kann das Leben in vielerlei Hinsicht bereichern. Es steigert nicht nur deine  Lebensqualität, sondern fördert auch Erfolg im Beruf und Privatleben, befreit dich von unangenehmen körperlichen Symptomen und macht dich rundum selbstbewusst.

Alles Liebe und bis ganz bald!

Deine Laura  

ps. bleib so wie du bist, aber ab heute bitte noch ein bisschen Mehr Du! :) 

Wenn du daran interessiert bist, dein wahres Selbst zu entdecken, dein Potenzial zu entfalten und deine Lebensqualität zu steigern, dann könnte ein Coaching bei Mehr Du! Coaching der nächste entscheidende Schritt auf deiner Reise sein.

Kontaktiere mich gerne für Unterstützung auf deinem Weg zur Selbstentdeckung und zur Entfaltung deines vollen Potenzials. Dein authentisches Leben, dein Mehr Du! Leben wartet auf dich.