Was wir erlebt haben? 

Atem, Erde & Herz:

Wir starteten mit Breathwork-Sessions, die uns aus dem Kopf in den Körper und in tiefe innere Räume führten.

Kakaozeremonie & Herzmeditation:
Mit warmer Herzensöffnung durch Kakao, Stille und bewusste Verbindung wurde der Weg frei für liebevolle Reflexion – und Tränen, die gut taten.

Wanderung in der Natur:
Die Bewegung durch Wald, Stein & Weite wurde zur äußeren Reise, die die innere begleitete. Im Gehen wurde klar: Ich darf da sein. Genau so.

Malen & kreativer Ausdruck:
Farben gaben dem Raum, was Worte nicht sagen konnten – Emotionen, Visionen und innere Bilder wurden sichtbar und heilend verarbeitet.

Ecstatic Dance – eine Reise durch Gefühle:
Tanz, Musik, Loslassen – alles durfte durch den Körper fließen: Wut, Freude, Chaos, Lebendigkeit. Pure Befreiung.

Reflektierende Gespräche & Mentoring:
Tiefe Worte, ehrliches Nachfragen, viel Lachen, Weinen, Umarmung.
Hier war Platz für alles, was ist – ohne Maske, ohne Bewertung.

Was geblieben ist?

Ein inneres Aufatmen.
Ein neuer Blick auf das Leben.
Eine gestärkte Verbindung zur eigenen Lebendigkeit.
Und eine warme Erinnerung an das, was entsteht, wenn man sich traut, ganz da zu sein.

Mehr als ein Retreat:

Dieses 1:1 war kein strenges Programm. Es war eine menschliche Begegnung – achtsam, intuitiv, liebevoll geführt, mit Raum für Spontaneität, Stille, Lachen und Tiefe.

Es war Mehr Du!® pur – mit Herz, Bodenhaftung und echter Transformation.
Ich bin zutiefst dankbar für diese Reise.

Und ich freue mich auf alle weiteren Herzensmenschen, die bereit sind, sich selbst auf diese Weise zu begegnen.