World Mental Health Day 2023
gemeinsam gegen das Tabu!
Heute, am 10.10.2023 ist World Mental Health Day!
Ich möchte mit euch über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Die mentale Gesundheit. Wir leben in einer Zeit, in der Gespräche über unsere inneren Gedanken und Gefühle immer wichtiger werden. Es ist an der Zeit, das Tabu zu brechen und unsere mentale Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen.
Mental Health: Ein Thema, das uns alle betrifft
Mental Health, das betrifft jeden von uns. Es geht um unser inneres Wohlbefinden, um unsere Gedanken, Gefühle und wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen. Die Bedeutung von Mental Health kann nicht genug betont werden, denn sie beeinflusst unser gesamtes Leben!
.
Gemeinsam gegen das Tabu
Warum ist es so wichtig, über unsere mentale Gesundheit zu sprechen? Weil Schweigen keine Lösung ist. Wir müssen das Tabu brechen und darüber reden. Und genau das ist mein Herzensthema als Mental Health Coach* an einer Schule in Hanau. Mir geht es darum, den Schülern und Schülerinnen beizubringen, dass es okay ist, über ihre Gefühle zu sprechen und Unterstützung zu suchen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Mental Health zu enttabuisieren und für jeden zugänglich zu machen. #Liebe
Mental Health ist mehr als nur ein Tag im Jahr
Der World Mental Health Day erinnert uns daran, wie wichtig unsere mentale Gesundheit ist. Aber lasst uns nicht vergessen, dass es nicht nur an diesem Tag relevant ist. Es geht darum, jeden Tag auf unsere mentale Gesundheit zu achten und uns selbst und anderen zu helfen.
Trau dich!
In diesem Jahr lautet meine Botschaft: Trau dich! Trau dich, über deine Gefühle zu sprechen. Trau dich, nach Unterstützung zu suchen, wenn du sie brauchst. Trau dich, für deine mentale Gesundheit einzustehen und sie zu schützen. Denn es geht um dich, um mich, um jeden von uns.
Gemeinsam für eine gesündere Zukunft
Lasst uns heute und jeden Tag gegen das Tabu angehen und gemeinsam für eine gesündere Zukunft kämpfen. Wir sind alle Teil dieser Bewegung, und zusammen können wir viel erreichen.
#TrauDich #MehrDu #WorldMentalHealthDay