Formate, die dich zurück zu dir führen – klar, achtsam & wirksam
Ob du nur einen Impuls brauchst oder dich tief auf deine innere Reise einlassen willst – hier findest du das passende Format für deine Lebenssituation.
- Online. Natur. Flexibel. Kraftvoll. Menschlich.
1:1 Life Coaching
Verbunden mit der Natur oder online bequem aus deinem Büro heraus.
Du fühlst: Da geht noch mehr – aber weißt nicht genau, was oder wie?
In meinem Einzelcoaching bekommst du den Raum, innezuhalten, dich selbst wieder zu spüren und klarer zu sehen.
Ob beruflich, privat oder ganz für dich: Wir arbeiten an dem, was dich wirklich weiterbringt – achtsam, strukturiert und mit Tiefgang.
Themen: Selbstfindung, Selbstverwirklichung, innere Ruhe, Neuorientierung & Entscheidungskraft.
(Frankfurt, Hanau & online weltweit.)
Klarheitsimpulse – Walk & Talk oder Online
Für alle, die spüren: Ich brauche einen ehrlichen Blick von außen – aber nicht gleich ein ganzes Coachingpaket.
Manchmal reicht schon eine Stunde, um den Knoten im Kopf zu lösen, eine Entscheidung zu treffen oder sich selbst wieder auf Kurs zu bringen.
Ob beim Walk & Talk im Naturschutzgebiet Mühlheim-Dietesheim oder ganz entspannt online von deinem Lieblingsort aus – du bekommst Raum für deine Gedanken, neue Perspektiven und achtsame Impulse.
Dauer: 45–75 Minuten
Ort: Online oder in der Natur
Themen: Ideal zur Reflexion, Krisenklärung oder als regelmäßiger Ausstieg aus deinem Funktionsmodus.
(Frankfurt, Hanau & online weltweit.)
1:1 Mentoring Deep Dive
Verbunden mit der Natur oder online bequem aus deinem Büro heraus.
Du hast schon Coaching-Erfahrung – aber spürst, da wartet noch eine tiefere Schicht auf dich?
Dieses Mentoring ist für Menschen, die sich selbst ehrlich begegnen wollen – mit allem, was dazugehört: Licht und Schatten, Mut und Sanftheit.
Hier geht es nicht um Tools, sondern um Transformation.
Wir arbeiten mit deiner Innenwelt, deiner Geschichte, deinem inneren Kind.
Mit Raum für Rituale, Reflexion und echte Integration.
Empfohlen für Menschen, die bereits mit Coaching vertraut sind
Formatelemente:
Innere Kind Arbeit, Schattenarbeit, Embodiment, energetische Rituale.
(Frankfurt, Hanau & online weltweit.)
Bedürfnisorientierte Persönlichkeitsentfaltung für Alle!
Selbstcoaching-Workbook
📘 „Mehr Du!® – Deine Reise beginnt jetzt“
Ein Workbook, das mehr ist als nur Papier:
Es ist dein persönlicher Fahrplan zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einer Veränderung, die wirklich zu dir passt.
Du arbeitest selbstwirksam, in deinem Tempo – und kannst auf Wunsch von mir Impulse erhalten:
Online oder beim Walk & Talk – begleitend zum Workbook, auf Anfrage.
Ideal für alle, die spüren: Da geht noch mehr – und den ersten Schritt selbst gehen wollen.
Auch geeignet für Schulen, Kliniken oder als Geschenk mit Tiefgang
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Egal für welches Mehr Du!® Format du dich entscheidest – sie alle stehen für:
Mehr Du!® Coaching
Mehr als Coaching.
Es ist eine bewusste Entscheidung für dein Leben.
Für einen Lebensstil, der Klarheit schafft, innere Ruhe stärkt und echte Veränderung möglich macht.
Ob im 1:1 Mentoring, beim Walk & Talk, im Quick Coaching oder durch dein Selbstcoaching-Workbook –
alle Formate bringen dich zurück zu dir. Zu dem Teil in dir, der nicht länger funktionieren, sondern erfüllt leben will.
Was du auf allen Wegen bekommst:
- Achtsamkeit & echte Verbindung – zu dir selbst, zum Leben, zur Natur
- Raum für Emotionen, Gedanken & Körper – nichts muss, alles darf
- Struktur & Methoden – fundiert, aber immer mit Herz
- Eine Begleitung, die dich sieht – jenseits von Schubladen & Standard-Coaching
Für dich, wenn du spürst:
- „Ich will raus aus dem Hamsterrad – und rein in mein echtes Leben.“
- „Ich brauche Abstand vom Alltag – und will dabei bei mir selbst ankommen.“
- „Ich wünsche mir starke Impulse und ehrliche Reflexion – auf Augenhöhe.“
- „Ich will kreative Wege – statt Coaching von der Stange.“
- „Ich wohne im Rhein-Main-Gebiet oder bin online unterwegs– und suche Life Coaching, das mich wirklich weiterbringt.“